Meditasyon hangi yöntemle olursa olsun zihnini sakinleştirecek ve içindeki içsel bileninin devrede olmasını sağlayacak harika bir yöntemdir. Ben genellikle sessiz bir şekilde oturur gözlerimi kapatır ve şu soruyu sorarım. Neyi bilmeye ihtiyacım var? Sonra da sessizce cevabın gelmesini beklerim. Eğer cevap gelirse iyidir, eğer o anda gelmezse başka bir gün geleceğini bilirim.

Günlük Çalışma :

Yeni zihinsel becerilerimin tadını çıkarıyorum.

Eğer bir çocuk yürümeyi öğrenirken ilk düşüşünde kalkmasaydı hiç bir zaman yürümeyi öğrenemezdi. Öğrenmeye başladığın her şeyde olduğu gibi en başta konsantrasyonu öğrenmemiz dikkatimizi yaptığımız yeni şeye vermemiz gerekir. Bazıları bunu zor olarak değerlendirmeyi tercih eder. Onun yerine yeni öğrendiğim bir beceri olarak ta değerlendirebilirsiniz. Öğrenme süreci konunun ne olduğundan bağımsız olarak aynıdır. Konu araba sürmeyi öğrenmek ,daktiloda yazı yazmayı öğrenmek, ister tenis oynamayı öğrenmek ya da pozitif bir tutum benimsemeyi öğrenmek olabilir. En başında tuhaftır, yanlışlar yaparız. Bilinçaltlarımız pratik yapma ile öğrenir. Öğrenmeye çalıştığımız konuyu her tekrar edişimizde biraz daha kolaylaşır ya da daha iyi olur. Elbette ki ilk günden mükemmel olmayacaktır. Yapabildiğin kadarını yapıyor olacaksın. Bu başlamak için yeterlidir. Kendine şöyle söyleyebilirsin. Yapabildiğimin en iyisini yapıyorum. Kendini her durumda destekle. İlk sahne konuşmamı yaptığım günü hatırlıyorum. Kendime şöyle söyledim. Louise ilk konuşman için harikasın. Bunu beşinci ve altıncı yapışında mükemmel olacaksın. Bir kaç saat sonra ise kendime şunları söylemeye başladım. Bir kaç şeyi değiştirebilirim sanırım. Şunu değiştireyim, bunu değiştireyim. Kendimi eleştirmeyi kesinlikle reddettim. Eğer kendime çok berbatsın, şurasını çok kötü yaptın, şurada çuvalladın deseydim bir sonraki konuşmamın berbat olacağını garantilemiş olurdum. Bu tavrım ikinci konuşmanın daha güzel olmasını sağladı ve altıncı konuşmamdan önce kendimi konuşma uzmanı olarak hissediyordum bile. Hayatını iyileştirebilirsin kitabını yazmadan hemen önce kendime bir bilgisayar almıştım, ve ona sihirli bayan adını takmıştım. Öğrenmeyi seçtiğim yeni bir alandı. Bilgisayar kullanmayı öğrenirken onu öğrenmekle ruhsal yasaları öğrenmenin birebir aynı olduğunu fark ettim. Eğer bilgisayarın nasıl kullanıldığını öğrenirsen gerçekten de benim için sihirli şeyler gerçekleştiriyordu. Eğer onun çalışma prosedürünü harfi harfine uygulamazsam benim için hiç bir şey yapmıyordu. Asla istediğim şekilde çalışmıyordu. O sabırla benim onun çalışma biçimini öğrenmem için bekliyordu. Ve ben öğrendikçe bana sihrini sunmaya başladı.

Bir süre pratik etmem gerekti elbette. Ruhsal yasaları öğrenip harfiyen uygulamakta aynı bu örnek gibi .Bu yasaları işleyişi kendi eski düşünme şeklinle işletemezsin. Onun nasıl çalıştığını öğrenmen gerekir. Bunu öğrendiğinde hayatında sihir görünür olmaya başlayacak. Yeni öğrendiğin metodu ne kadar çok kullanırsan o kadar iyidir. Size önerilerim minnet ve teşekkür dolu olduklarınıza odaklanmak, hayatınızda var olmasını istediğiniz gerçekliği afirmasyon cümlelerinizle yazmak, meditasyon yapmak, sağlıklı beslenmeden keyif almak, spor yapmak, olumlama cümlelerini sıklıkla söylemek, olumlama cümlelerin ile şarkı söylemek dişini fırçalarken olumlamalarını söylemek. Bunları sıkça tekrarlamak senin için kolay ve otomatik yaptığın bir hale getirecektir.

 

Her zaman ve her durumda kendini destekle.

By | 2019-07-26T07:30:42+00:00 Temmuz 26th, 2019|Kategorisiz|0 Yorum

Bir Yorum Yazın