Loading...
Düşünceni Değiştir Kilolarını Ver Atölye Çalışması 2017-10-09T14:30:17+00:00

Düşünceni Değiştir kilolarını ver Atölye Çalışması

Çoğu kilo verme programı sadece davranışsal seçimlere odaklanır ve başarısız olmalarının ardındaki sebep budur. Uzun döneme kilo vermenin ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın altında yatan temel başka faktörlere dayanır.

Bu eşssiz kilo verme programında size, ideal kilonuza ulaşmanız ve ulaşmanızın ardından da bu kiloyu koruyabilmeniz için gerçekten ihtiyacınız olan beceriler öğretilecektir.

Kilo vermek için güçlü ve bilinçli bir yaklaşım sergilerken öğrenecekleriniz

  • İlk adımı başarı için atmak,
  • Yeme alışkanlıklarınızı incelerken hayati sorular sormak,
  • Büyük karlar sağlayan küçük değişimler yapmak,
  • Kilo vermede başarılı olabilmek için zihinsel beceriler öğrenmek,
  • Amaçlarınıza ulaşmaya yardım etmesi için görselleştirme,
  • İstediğiniz sağlıklı vücuda ulaşabilmek için ihtiyacınız olan duygusal ve ruhsal beceriler,
  • Yaşam şeklinize en uygun yeme ve egzersiz planını geliştirmek olacaktır.

Bu kurs, yeme kalıplarınızın ardındaki gerçek sebepleri keşfetmenize yardımcı olacak, kavraması kolay  güçlü egzersizlere sahip 20 sayfalık bir gelişme kitabı içerir.